Miesiąc: maj 2020

Zadbaj o siebie – rekordowo! Cz. 6

29/05/2020

Każdy dzień jest pełen wyzwań, nawet gdy spędzamy go we własnym domu. Telefon z pracy, od teściowej, nieoddana na czas...

Więcej

Zadbaj o siebie – rekordowo! Cz. 5

22/05/2020

W dniach, kiedy większość czasu spędzamy w domu łatwo zapomnieć o regularnych ćwiczeniach. A to one pozytywnie wpływają na odporność,...

Więcej

Zadbaj o siebie – rekordowo! Cz. 4

15/05/2020

Odpowiednia ilość snu to jeden z najważniejszych czynników, które decydują nie tylko o naszym samopoczuciu, ale i zdrowiu. Równie ważna...

Więcej

Zadbaj o siebie – rekordowo! Cz. 3

08/05/2020

Woda jest jednym z podstawowych budulców naszego ciała. To dzięki niej w naszym organizmie zachodzą procesy metaboliczne, ułatwia także wchłanianie...

Więcej

Zadbaj o siebie – rekordowo! Cz. 2

01/05/2020

Dostarczenie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów jest bardzo ważne. To dzięki nim prawidłowo funkcjonujemy! Każda witamina odpowiada za...

Więcej